90%以上の女性が好むモテボディを作る筋トレ方法【Raphael】

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ラファエルの動画概要

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※この動画に関する注意事項と説明
①危険に見えるシーンについて
ラファエルは特殊な訓練を受け、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
危険なシーンは全て演出であり演技ですので真に受けないで下さい。
また、時には編集上の合成やCGなどを使って演出しています。
動画演出上の行為です。
決して真似しないで下さい。
②動画ないでの発言と企画構成について
この動画で表現されている過激な表現や言葉は台本があり登場人物は全てエキストラです。
企画に基づいたコメディーなので内容を真に受けないで下さい

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コメント

  1. BoobyDragon より:

    とうとう野の花とコラボw!たのしぃみぃぃぃぃい・・

  2. あい より:

    背中の筋肉、喜んでましたね😆👍👍鍛えるラファさん、かっこよかったし、トレーナーの方との絡みもめちゃくちゃ面白かったです😂✨✨

  3. 、RFぶーちゃん より:

    アスリートとしては一切魅力を感じない筋肉美!!

  4. より:

    体を鍛えても顔が。。。。だと(笑

  5. つきよ より:

    セクシーな筋肉期待しちゃったw

  6. sunny otone より:

    マシンを使った筋トレ本当にしんどい!

  7. Babyface 117 より:

    いつも惚れ惚れする肉体やなぁ。360度で見てみたいw

  8. ゼンツすとう より:

    その筋肉でジャン君ボコしましょうww

  9. 3年間補欠 より:

    画質見にくくなったし
    音も聞こえづらくなった

  10. かすたむかすたむ より:

    フェルミがもうちょいで100万
    ラファさん伸びないなぁ~。

  11. ちび より:

    ここを鍛えたいっていう目標をきっちり決めて、努力してるラファさん素敵ですね🤗✨頑張ってください😆

  12. パコパ【PAKOPA】 より:

    ジムエル

  13. タケシもどき より:

    ラファエル頑張ってんなぁ、応援しないと、、頑張って👍

  14. 心の声 より:

    これはガチレベル

  15. baoh baoh より:

    静止画でしか絶対に肉体を見せない男

  16. レモン探偵Lemon Detective より:

    ラファエルの新居は四畳半風呂なしアパートですが、なにか?

  17. mika tyt より:

    仮面ついてる時だけかっこいい❤️
    仮面ついてる時だけね..!!w

  18. まめわっこ より:

    ラファさん、背中に鬼の顔でも浮き上がらせる気なんですかね?

  19. sBy u より:

    30キロの米1日1000回1ヶ月はだめですか?

  20. パンチドランカー より:

    僕も背中で服を着よ

  21. nnochannel より:

    体重80のメタボリックでも一ヶ月やったら絞れるの?

  22. レペゼンヒカル より:

    四月から3ヶ月やるとして死ぬほどやらんと間に合わんぞ笑笑
    スポーツもそうやけど、ダイエットや筋肉を鍛えるに適してる時期は冬やからな

  23. asupara より:

    ラファエルさんの体はかっこいいとは思いますが
    好むかといわれると90%もの女性はそんなにバッキバキ好きじゃないと思いますよ

  24. ななはひからふぁ より:

    次回期待していたコラボだ✨
    楽しみ❗

  25. しーこC より:

    てか元々のマッスルメモリーがあるからね。それプラスでしょ。

  26. しーこC より:

    てか、動画内で脱いでくれないの?!

  27. 10000目指します太郎 チャンネル登録者 より:

    マッチョ
    俺もようきゃマッチョなりたい

  28. ?極上の俺 より:

    残念ながら90%じゃないんだよね
    好んでないんだよ
    残念だよ、ラファ
    逆にもてないぞ?よくがでたな

  29. ÿ wakan より:

    千羽鶴貰った時は感動するけど処分に困るよねw

  30. ばぶー より:

    インスタのストーリーで見てこちらにきました。

  31. ばぶー より:

    仮面付けてるけどもうイケメンやろ
    俺にもその筋肉分けてくれ!頼むわ笑笑

    家でも出来る、ダンベルを使った筋トレ動画出してください!

  32. Ma Tsu より:

    筋トレやってる人なら筋肉喜んでる意味めっちゃわかる笑

  33. ぽんず。 より:

    こんなにいいカラダで身長もベストでイケメンで声もドストライクでお金持ちな人、他にいません😍
    ストイックで努力家さんなのもわかってるからこそ余計好きになった!♥️

  34. micco Michico Hisamori より:

    天使の羽出したいんです☺︎

  35. マコ誠 より:

    サムネは、ライトの当て方で そう見えるだけ

  36. ファミ ファミ より:

    ラファさん💕背中のトレだけど…胸も張ってパンプアップしてるのスエットの上からもわかるぅ(///_///)真面目にトレしてるラファさん素敵だっ♡

  37. キュート輝美 より:

    気持ち悪い

  38. 5cbit より:

    ジンさんとコラボしたら、カネキンさんとコラボしてーーーーー!!!

  39. TINカゴ より:

    筋トレ動画でもトレーナーさんとの面白い絡みがさすが!

  40. 水野陽介 より:

    ラフィと言えばえんりけ

  41. にゃんこ先生 より:

    これ見て女性でトレ始めようとか思う人少しでも増えればいいな

  42. Hitomi より:

    完全にサムネで釣られた←

  43. mwk ksi より:

    ラファさんのストイックさは本当にすごいですね(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♪
    脱いでほしかったです…w
    サンドバックのシーンもとてつもなくイケメンでした!!♪

  44. よっしーさん より:

    さらっとやってるけど、マスクしてやるの相当きついやろなー(>_<) ラフィー素敵✨ 動機がなんであれ、自分に甘い人は筋肉なんてつかない! My👑No.1YouTuber

  45. まい まい より:

    いい感じのムキムキで素敵ですね!(^^)もし自分が男だったら憧れる体型だと思います!(^^)

  46. 社長バカ より:

    ラファエルの格闘はパンチ、キック大振りで、全力で打ってるから格闘技では素人やな。同じ体型で喧嘩なれしてる奴に素手でやっても、そんなに強くないかな。

  47. Niki Y より:

    唐突なのですが!
    ぷろたんが彼女公開しましたが!
    正直嬉しい反面寂しい気持ちになってしまいました。
    もし、ラファさんがさき吉さんと付き合ってたとしても動画であげないでほしいです( i _ i )
    悲しいぃぃぃぃぃぃぃ。
    ぷろたぁんんんん!!

  48. マサナヲ より:

    左フックの上下の打ち分けヤバい

  49. kuya saka より:

    そんなに鍛えてて見せたがらない人って珍しくない?笑

  50. 北村絵里砂 より:

    背中は女性も必見❗️❗️
    夏に向けて鍛えます💪
    サムネがヤバ過ぎます❣️
    めっちゃカッコいい✨

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